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greenutss |香港營養師on Instagram: "[常見碳水量換算🍚] 一 ...

... 白飯約有60g的碳水化合物糙米飯，薯仔或者番薯 到底要多少才有60g的碳水化合物? 今次就和大家一起看看常見碳水量換算吧! 全麥麵包兩片，約100克 以上為參考數值 ...

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