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一碗飯碳水化合物- 半碗飯醣就超量生酮飲食執行難｜健康瘦身

米的种类不同，般100克生大米做熟了是200克左右，放的水多少不样，有的干点， ... 470千卡主食白饭1碗140g 2 个280千卡分享糖探关注62 人赞同了该回答大米每100克热量 ...

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