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100克白飯多少
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一碗飯蛋白質- 想減肥更要吃澱粉,才能瘦得健康!張表告訴你
你每天需要多少蛋白質來維持均衡營養?. 要吸收多少說到「量」的問題,那飯可以吃多少呢?女生餐吃半碗飯約100 克,男生吃碗約200 克並不算多,但我建議飯要留在後面吃 ...
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