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炒飯白飯哪個胖？教授：預防糖尿病要選這碗才對-第2頁

以奶油炒飯為例，大約是110g白飯（碳水化合物約45.1g）、奶油15g、 ... 依據衛福部食品營養成分資料庫資料，每100g熟米飯熱量約183卡，總碳水化合物 ...

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