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100克白飯多少
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5碗熱量才等於1碗白飯!國外超夯的「白花椰菜飯」 - 良醫健康網
白飯 是不少人三餐必備的主食,但是往往礙於熱量關係,吃得戰戰競競, ... 此外,100克煮熟的白飯約140大卡,而100公克的花椰菜才只有23大卡!
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