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誤會白飯了！？白飯的熱量跟醣類會易胖嗎？ - 一碗飯碳水化合物

米的种类不同，般100克生大米做熟了是200克左右，放的水多少不样，有的干点，有的湿点。 ... 白飯與其它主食熱量比較而白飯與其它主食的熱量又有何差別？

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