你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1386370

減肥需要「醣」一定要吃米飯5公式教你精準算「一天飯量」

每天最少約需100克的醣類，而一碗飯大約含60公克醣類，男生最少每天兩碗，女生最少一碗半 ... 除了吃飯，一飯碗大約等同多少量的其他全穀根莖類食物，

確定！ 回上一頁

查詢 「100克白飯多少」的人也找了：

  1. 熟白飯熱量100g
    2.
  2. 一碗白飯熱量
    3.
  3. 一碗白飯營養成分
    4.
  4. 一碗白飯碳水化合物
    5.
  5. 100克白飯碳水化合物
    6.
  6. 一杯 米幾碗飯熱量
    7.
  7. 一碗白飯幾克
    8.
  8. 半碗飯幾克
    9.