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100克白飯多少
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Q&A #161635 米飯含水量 - 衛生福利部
米飯的重量是220克但是標示的卡路里卻只有150卡(但是那個米飯煮的很水,感覺水加的很多)。 ... 台灣食品資料庫分析100公克白飯,熱量183大卡,水分55公克。
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