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如何減肥最有效 - Zemlyaprojekt

如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。. 此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。

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