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正確減肥法你做對了嗎？想瘦要先養成4 大習慣！ - Heho生活

正確減肥 法你做對了嗎？想瘦要先養成4 大習慣！ · 1. 飯吃7分就好，吃完多活動 · 2. 飲食是關鍵，運動佔3分 · 3. 高糖、高油脂的食物要戒掉 · 4. 運動習慣不能 ...

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