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減肥挑戰教會我的8 件事！實踐斷食、健身後 - 方格子

實踐斷食、健身後，朋友都問我怎麼瘦那麼快？ ... 去年我的體重變動非常大，但大多圍繞在100 公斤上下。 ... 5—只聽別人怎麼說，只看書都沒有用.

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