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想瘦不能錯過！10大高蛋白食物讓你減脂速度翻倍！ - 阿波羅網

鴕鳥肉低脂肪，低熱量，營養豐富，有牛肉的味道，品質卻優於牛肉，同時它的脂肪比雞肉少。 每100g鴕鳥肉的膽固醇含量約是牛肉的6分之1，是雞肉的18分之1。

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