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10分鐘 暖 身 運動
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假日運動員3招暖身降運動傷害- 自由健康網
高雄一名33歲在建設公司上班的職員近日開始在假日打籃球,但常運動不到10分鐘就覺得後腳抽痛,甚至嚴重到隔天無法下床走路,物理治療師建議「假日 ...
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