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登山前10分鐘暖身運動! - 不單單運動
登山前10分鐘暖身運動! 運動熱身的目的是:「為了提升心跳率、心輸出量、深層肌肉溫度、呼吸量、調節四肢血液,加大肌肉延展能力、避免產生乳酸等, ...
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