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10公里時間– 走路10公里 - Lombardbg

先走1公里，中間再跑3公里，最後再走1公里，沒有人規定你要花多久時間完成這5公里，不論你花了多久、用什麼方式，重點是你完成了。所以不要讓自己跑得太痛苦吧！

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