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寶寶多大白天只睡一覺？0-3歲寶寶睡眠規律表，新手父母別錯過

寶寶10 -12個月的時候，白天小睡時間就已經減少到了1-2次，我們可以試著調整小睡的時間，幫寶寶將2次小睡變成一次小睡。 ... 比如將上午小睡時間向後移， ...

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