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寶寶半夜爬起來玩2小時，談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法

多數時候寶寶看起來精神飽滿，即便餵奶、安撫也都睡不回去，甚至玩了起來。 ... 這樣一套完整的睡眠，大概是10-12小時（適用於3個月～4歲左右）。

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