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1秒入睡音樂
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幫助睡眠的音樂!溫暖療癒進入深層睡眠,身心靈放鬆! - SEMI
那麼,可以試試聽聽一些1秒入睡音樂。這類音樂通常有一些低頻、平穩的聲音,如自然聲、冥想音樂等,可以讓你的大腦進入放鬆狀態,進而更容易入眠。
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