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糙米飯熱量一碗 - Cpanly

糙米熱量高吃1碗等於白飯2碗. 綜合報導/ 臺北市. 很多人以為，白飯的熱量一定比五穀雜糧還要高，甚至有人吃燕麥，或是吃纖維質比較高的糙米飯. 實際比較各種米，糙米 ...

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