常見外食食品熱; [問題] 米漿的熱量; 紫米的營養價值; 各種食物的GI值與熱量表 ... 五榖類種類單位重量(g) 熱量(卡) 白米飯1碗205 225 意大利肉醬麵1份248 330 白吐司1 ...
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