你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g27545223/different-grains-diet/

產後3個月吃它直接瘦26公斤！營養師揭露藜麥好處 - ELLE

一碗煮熟的藜麥熱量約220大卡，比白米飯低60大卡，且GI值（升糖指數）僅 ... 藜麥80克、清水1碗、鹽1/2茶匙、小番茄10粒、青瓜1條、羽衣甘藍3碗、粟米 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「1碗紫米飯熱量」的人也找了：

  1. 紫米飯熱量ptt
    2.
  2. 紫米減肥ptt
    3.
  3. 紫米飯減肥
    4.
  4. 紫米飯好處
    5.
  5. 紫米飯碳水化合物
    6.
  6. 紫米飯蛋白質
    7.
  7. 紫米飯100g碳水
    8.
  8. 紫米飯100g熱量
    9.