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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術 - 康健雜誌

台灣有位愛吃米的醫師，堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書，每天早、午、晚 ... 「現代人可能100個人裡面，不到1個是因為吃米飯、熱量超過引起肥胖。

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