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健康網》吃紫米一定能瘦？ 營養師分享應該吃「這款米」！

營養師表示，民眾其實容易把黑米跟紫米搞混，真正GI值較低是品名為「黑 ... 熱量來看的話兩者並無差異太多，黑秈糙米為348kcal（每100g），黑糯糙米則 ...

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