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「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃 - 早安健康

1 紫米 黏性較高，單吃容易消化不良，因此可以和蓮子、白米或麥片混煮，幫助消化。 2 富含維生素E的紫米，可搭配含有維生素C的奇異果、或是維生素A豐富的 ...

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