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234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

仔細看其中玄機,成分中有幾樣是認識的?色素、香料、甜味劑都是屬於食品添加物, ... 均衡減量的飲食才是正確的選擇!每餐攝取 1 ∼ 2 份蛋白質,約等於 1 顆雞蛋、或 3.

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