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30秒談減重｜喝酒真的傷身又傷心（文：蕭伶茲醫師）

一罐350CC濃度為4％的啤酒，就約含有10公克酒精，女性最多一天喝1罐，男性最多一天喝2罐。而1克酒精的熱量約7大卡，所以在建議飲酒攝取量下，就已經 ...

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