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喝酒熱量逼近喝油？過年小酌怕胖，教你4原則把危害降最低

此外，每1公克的酒精熱量就有7大卡，也與脂肪的熱量相近，因此飲酒過多當然也容易導致體重上升。在這樣的情況下，想要避免酒精影響減肥的成效，除了對於酒類的成分必須 ...

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