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營養師的內建算熱量技能！你不能不知的「食物代換表」！

，脂肪4公克，醣類有12公克，熱量120大卡. 脫脂：蛋白質8公克，醣類有12 ... 1公克，醣類5公克，熱量25大卡. 每日飲食指南建議每天攝取3-5份蔬菜，本篇 ...

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