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【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享 ...

碳水化合物 的比例是多少？】 以均衡飲食而言，碳水化合物佔熱量比大約為 ... 克碳水化合物與1-2克蛋白質. ·花椰菜米其他營養素：2-3克膳食纖維. ·花椰菜 ...

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