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親職系列5 搖籃曲之一建立睡眠常規 - 家庭健康服務

睡眠 可分為不同的狀態– 疲倦、淺睡/發夢、熟睡、睡醒; 由淺睡到熟睡再到淺睡為一個循環；在嬰兒期，每一循環大約數十分鐘。隨着寶寶長大，循環的時間慢慢增長，約三至 ...

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