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食譜／冷鍋水炒龍鬚菜－養胃防癌日常做起譚敦慈教健康煮法不 ...

1.先用流動得青水洗菜，洗12分鐘，除了去除農藥，也可以去除部分硝酸鹽。 · 2.鍋子放爐上先不開火，倒入適量的油，若喜歡爆香味者可放蒜頭，接著放進龍鬚菜 ...

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