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龍門架走路
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超核心HYPERCORE | 扛的起放得下-背負式負重行走 - YouTube
人是少數站立的脊椎動物,然而直立的脊椎缺乏穩定性,穩定性缺乏便會降低身體的力量輸出,所以如何透過體腔加壓讓軀幹穩定,便是釋放身體力量的關鍵 ...
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