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吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚這樣吃 ...

龍膽石斑 在石斑魚中體型最大，整條都是滿滿營養，每100g龍膽石斑的營養價值，蛋白質19.1g、DHA 79mg，熱量155大卡，像是魚皮含有豐富的膠質、魚肉有優質 ...

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