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吃對這些「溫性蔬果」手腳不易冰冷，冬天「養腎」留意紫米

其中韭菜、洋蔥、龍眼、荔枝就是偏熱性的蔬果，山藥、南瓜、茼蒿、櫻桃、 ... 天冷或「體寒」的時候可以多吃一些辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、 ...

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