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雖然平凡但很超級！日本最新研究：糙米升糖指數低兼抗氧化 ...

糙米屬於全穀物，意思即是穀物有齊三個結構。白米，屬於精煉穀物；經 ... 但是，在香港，食飯是我們的文化，而米，是飲食必需品。藍莓及其他超級食物 ...

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