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間歇性斷食早有千年歷史！穆斯林齋戒原來有4大好處 - 康健雜誌

今年4月13日傍晚開始，是伊斯蘭教的齋戒月，期間穆斯林只在太陽下山後進食， ... 齋月後，若能維持健康飲食，就可讓膽固醇水平持續處於低點。

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