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樓中亮中醫傳授！2大抗敏祕訣擊退過敏性鼻炎、皮膚炎

這樣做！改善過敏體質 · 1. 起床搓鼻翼、用溫熱水洗漱： 早上掀開棉被前，將雙手搓熱摀住鼻子，用手指搓鼻翼，左右鼻翼各做20次。 · 2. 晚上睡覺戴毛帽或穿 ...

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