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晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀

晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀，可以試試下列的居家療法：. 1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。 2.用熱毛巾熱敷鼻腔。熱敷5～10分鐘，會改善鼻塞。

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