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鼠蹊部疼痛好尷尬！簡易兩招改善症狀 - 方格子

漸漸的他發現，當他跑到10K左右時，會開始出現鼠蹊部緊繃，進而演變成為疼痛，跑上坡時症狀會加劇。 【 鼠蹊部疼痛可能是因為「髂腰肌肌腱炎」】. 即將 ...

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