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屁股深處痠脹痛！2招鬆開緊繃梨狀肌，防坐骨神經痛 - 光仁骨外科診所

... 動作就可能拉傷發炎，而發炎物質可能刺激下方的坐骨神經，進而引發坐骨神經痛。 ... 說明，髖關節退化較常疼痛的位置是在前側的大腿根部及鼠蹊部，而非後側臀部。

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