難搞的運動員鼠蹊疼痛 是髖隔節？内收肌？還是哪裡的問題？ ⁡ 🤔什麼運動員容易產生疼痛 根據統計好發機率最高的運動是足球 橄欖球或美式足球等要「踢」的運動受傷機率也較高 另外，男性受傷的比例比女性高接近一倍 ⁡ ⚠️其實「鼠蹊疼痛」不是一個精確的用詞 鼠蹊疼痛屬於一個總稱，而不是一個精準診斷，包含了很多鼠蹊區域裡不同組織的不同狀況 ⁡ 📚文獻裡有指出鼠蹊部疼痛主要可以分成五個大類 1. 內收肌相關 2.髂肌腰肌相關 3. 腹股溝相關 4.恥骨相關 5.髖蹋節相關 每一個分類根據不同症狀都有不同的判斷方法 (A Weir et al.,2015) ⁡ 👨‍⚕️目前主要的治療方式 髖關節活動度、週邊的肌肉力量、骨盆的動作控制等作為治療方向，再根據上面提到的分類加以調整 但仍未找到最好的治療方法 ⁡ 最後‼️‼️ 希望這篇文章的內容有讓你更了解自己的身體 ⁡ - 🙋🏻‍♂️如果你們有想要看的運動主題，可以留言敲個碗喔～ ⁡ - 以後會繼續分享專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ ⁡ 有興趣了解更多物理治療相關的專業知識和資訊的話歡迎追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ ⁡ ⁡ ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉 #復健 #髖關節 #髖 #該邊 #鼠蹊 #腹股溝 #拉傷 #扭傷 #訓練 #肌力 #運動 #肌力訓練 #足球 #籃球 #排球 #桌球 #羽球 #網球