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瑜伽拉腿鼠蹊部劇痛...滑液囊炎｜骨科．復健 - 元氣網

中山醫學大學附設醫院復健部主任蔡素如說，練瑜伽伸展不當也可能扭傷、拉傷，甚至骨折，建議要先熱身，循序漸進、量力而為，正確做法是慢慢伸展，感覺有點 ...

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