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足球常見的5種運動創傷(一)-鼠蹊肌肉拉傷

一級拉傷:肌肉過份伸展，大腿內側發力時感到輕微痛楚，一般需要休息兩星期。二級拉傷:肌肉有部份撕裂，影響發力，髖關節活動幅度下降三級拉傷: 肌肉完全斷裂 ...

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