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跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛

... 在「鼠蹊部」，直接用手按摩，難免讓人感到尷尬，那麼，該怎麼辦呢？ ... 時間、次數的增加，有些跑者可能會發現鼠蹊部位，也就是大腿內側上方 ...

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