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夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖 - 每日頭條

關東煮防地雷：建議吃關東煮時常有的醣類食物像是高麗菜卷、黑輪或丸子 ... 醣份是唯一「會讓血糖上升的營養成分」，當我們吃下大量碳水化合物後， ...

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