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超商關東煮熱量低又飽足、健康少負擔？小心愛喝湯又沾醬讓你 ...

加工食品的熱量比起原型食材高出許多，一個黑輪就高達119大卡，且營養價值較低，幾乎都是空熱量，如果都挑選加工食品，總熱量也不一定比正餐少喔！

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