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糖尿病外食技巧- 夜市小吃怎麼吃？ - 智抗糖部落格

一條黑輪(40公克) 約含有1 份碳水化合物 ... 麵糰，再切成一小塊去高溫油炸，平均一顆醣量有3 – 5 克，也是屬於高油脂熱量食物，建議吃3 – 5 顆就好。

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