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營養師教你：關東煮、鹽水雞這樣吃不怕胖！ - Tvbs新聞

反而是常見的魚板、黑輪、花枝丸、魚豆腐等各式各樣的魚漿製品、高麗菜捲等，雖然主要屬於蛋白質食物，但因製過程中混著澱粉，因此也算醣類食物。

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