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「好食觀念」黑豆的營養價值Black Beans

黑豆 的營養價值，還包含異黃酮素、花青素、皂素等植化素。更是良好的蛋白質來源。 黑豆屬於豆科， ... 每100g的黑豆中，含有蛋白質37g，膳食纖維21.5g.

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