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黑豆干熱量 - Ecoturismolapancha

以營養學定義每一份的豆魚蛋肉類提供7克的蛋白質，每份毛豆（大約半碗）的碳水化合物只有6.6克是黃豆黑豆熱量不低，每100g就能提供205-340大卡熱量。

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